「今度こそ」と決めて、参考書を買って、計画も立てた。なのに、また三日でやめてしまった——。それはやる気の問題ではなく、あなたの"崩れ方"に合わない続け方をしていただけかもしれません。
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あなたの型が崩れる瞬間の対処と、週の組み方 - 崩れた週の"立て直し"テンプレート
止まっても、その週のうちに戻すための手順
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